〓中華サラダ〓
もやし1袋
ピーマン3〜4個（千切り）
人参中1／2本（千切り）
中華ドレッシング（醤油、酢、みりん、エサンテ、各万1／2、ラー油少々）
�@内ナベにもやし、ピーマン、人参を混ぜ蒸す。
�A中華ドレッシングをかけて混ぜ皿に移し冷ます。

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